甘い物を食べ過ぎだと言われた

糖尿病健診で「甘い物を控えて下さい」と言われたよ。まじめに一日の食事内容を教えたら、甘い物を食べ過ぎらしい。タバコも吸わないし、アルコールも飲まないんだから、せめて甘い物は勘弁して欲しい。それを取られたら生きる楽しみがなくなるよ。朝からみたらし団子とメロンパンを朝食後に食べる。昼は昼食後にコカコーラ―1.5リットルとスナック菓子を1袋食べる。夜は意外と食べない。夜食はするけども。夜中にテレビを観ながら食べるキャラメルたっぷりのポップコーンは最高に美味い。

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食後の運動で筋肉が攣るようになったのが食後過血糖の悩み

会社の健康診断の結果がきっかけになり、自身が糖尿病であることが分かりました。会社での健康診断結果は、血糖値が高いという指摘であり「要精密検査」となっていて、会社からの指示で、自宅近くのクリニックで「糖負荷検査」を用いた検査を受けました。
甘いジュースのよう物を飲んだ後30分毎に採血をして、血糖値の上昇を確認する検査ですが、1週間後に検査結果を聞きに行った時に診断された結果は、「食後過血糖」という糖尿病でした。

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糖尿病についてふと思った

私の家族には糖尿病患者がいる。
過去に入院し、退院してもインシュリン注射をしながらの生活だった。糖尿病というと、一生治らない病気っていうイメージがある。(実際に完全には治らないのだけれど)
私の家族が糖尿病になってしまった一番の原因は健康ドリンクらしい。
一日何本飲んでいたようで、確かにそれでは糖尿病になってしまうよな、と思った。
そんな家族だが、毎日の血糖値の管理とインシュリン注射のおかげで今では薬を飲むだけで済むまでに回復した。我が家族ながらすごい。
でもかなりの量を飲んでいるのを見ると、すごく大変だなぁ…と思ってしまう。 続きを読む

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糖尿病を気にしてジョギング開始

ちょっと体重が増えすぎてるかなぁ。こないだ体重計で計ったら100kgオーバーしてたわ。160cmで100kgはやばいと周りも言うが、俺は動けるデブだから大丈夫なんだよと言い聞かせてる。動けるデブなんだが、ちょっと膝が痛いんだよね。たしかにね、デブだと怪我すると治りにくいんだよ。それは自覚してるから、もう少し痩せた方がいいのかもしれない。そういえば、こないだ風邪で内科に行った時に糖尿病の疑いが強いですと言われた。うちの親父も100kgオーバーで糖尿病だから、俺も糖尿病に違いない。遺伝的な要素もあるらしいからな、ちょっと気にはなるわ。

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糖尿病の影響?最近、ちょっとふらふらする

糖尿病を宣告されてから、健康に対する意識はしてるがそう簡単に摂生など出来ない。しかし、事件が起きた。朝からちょっとふらふらする。ちょっとした目まいというより、それ以上の感覚がした。これは糖尿病の影響なのだろうか、だとしたら一瞬怖い気がしたが、少し休んだら治ったので安心した。安心してたら、仕事に出かけて電車から降りて階段を上ってたら、また目まいが起こる。朝と同様のめまいである。血圧もあがってるのかもしれない。もしかしたら、糖尿病が原因で血糖値に異変が起きてるのかもしれなと思い、念のためにポケットにしのばせていたアメを舐めてみる。

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糖尿病の食事管理の大変さ

私のおばあちゃんはもう40年ほど糖尿病と付き合いながら生きています。
私のおばあちゃんが糖尿病を発症したのは38歳の時でした。元々食べる事がとても大好きなおばあちゃんはあんこなどの和菓子の甘い物はもちろんですが、チュウペットにものすごくハマっていたらしく2日で1袋の割合で食べ続けていました。
するとある時を境に急に食欲がなくなりどんどん痩せていき、体調が思わしくない事が増えて寝たきりになりました。慌てて病院に行くと糖尿病が発症していたそうです。糖尿病は遺伝的な要素もある病気であり、私の父も糖尿病の気もあるので私も気をつけておかないと糖尿病になるかもしれません。

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