リハビリ治療
【座ってできるリハビリ】
目の動きを安定させるリハビリ
イスに座ったまま、片手を前に出します。その手を左右に動かし、手の動きを目で追います。頭を動かさないようにするのがポイントです。左右交互に３０回ずつが目安です。
同じようにイスに座ったまま、片手を前に出します。その手を今度は上下に動かし、手の動きを目で追います。頭を動かさないようにしましょう。上下交互に３０回ずつが目安です。
頭の位置の変化に慣れるリハビリ
イスに座ったまま、首を左右に動かします。目は開けたままでけっこうです。体を動かさずに首だけを動かすのがポイントです。これも左右３０回ずつを目安にしてください。
先ほどと同じように、イスに座ったまま、首を上下に動かしてください。上下３０回ずつが目安です。
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